Bài báo Tính năng:Cách cải thiện chứng són tiểu và giãn âm đạo sau sinh

Tác giả:info 於 2020-11-09
417
reads

Welcome! We're Glad You Are Here!



Xin chào các bạn!

Lời đầu tiên, xin cảm ơn sự ủng hộ của các bạn, và sự đóng góp chăm chỉ làm việc của các chị em đồng nghiệp.

Như mọi người đã biết công ty mới khai trương nên có rất nhiều việc , nhân lực thì lại thiếu thốn, tuy rằng có chút bận rộn nhưng cũng bận mà rất vui . Mong rằng công việc kinh doanh của chúng ta sẽ phát triển thuận lợi và bền vững!

Vì những ngày này có nhiều bạn duyệt trang web của mình, nên một trong những hạng mục kinh doanh có phần là [ Các loại bóng tập Kegel thông minh (thường được gọi là bài tập tạ co rút cơ sàn chậu và âm đạo )]. Khi đó, nhiều bạn nữ sẽ viết thư và nhắn tin hỏi thăm, Đó là lại sản phẩm gì ? Vì vậy, hôm nay mình lên bài viết nhằm trao đổi và cũng như học hỏi lẫn nhau, thu lượm kiến thức nhé các bạn.

KEGEL.jpg

Nguồn ảnh: shutterstock

Trong thời đại thực tế này, dù là đàn ông hay phụ nữ, ai chẳng muốn sống dễ dàng nhẹ nhàng , thoải mái? Nhưng trên thực tế, áp lực mà phụ nữ phải đối mặt không hề nhẹ.Với nhiều chị em phụ nữ hiện đại, khát khao thể hiện năng lực, được ghi nhận với sự nghiệp thành công rất quan trọng.Nhưng, bản năng của phụ nữ gắn với thiên chức làm mẹ, là người gầy dựng tổ ấm gia đình. Và luôn đảm nhận một vai trò đặc biệt trong gia đình. Ở đó, họ không chỉ đảm đương tốt nhiệm vụ người vợ mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc giáo dục con cái, quản lý kinh tế của gia đình… Nếu gia đình được coi là“Tế bào của xã hội”thì người vợ là “Hạt nhân”nuôi dưỡng tế bào này.

Giá như cả hai người đều có thể hiểu được nguồn gốc của sự căng thẳng và cách giải tỏa áp lực của mình, thì sẽ có thể giảm bớt được cảm xúc tiêu cực và sống dễ dàng và mạnh mẽ hơn.

Đối với phụ nữ,“Mang thai”cũng là một áp lực vô hình, dù là sinh tự nhiên hay sinh mổ thì việc mang thai cũng là một loại tổn thương đối với bản thân người phụ nữ, nhưng đó chỉ là sự khác biệt về bao nhiêu và mức độ. Dưới góc nhìn về tình dục, sản sinh tự nhiên thật chất có ảnh hưởng đến chất lượng đời sống tình dục, nhưng không phải là không thể lấy lại đời sống tình dục của vợ chồng. Sức co bóp của âm đạo đến khoái cảm cao trào liên quan trực tiếp đến sự giãn ra của âm đạo, và nhiều hơn nữa phụ thuộc vào lực co bóp của các cơ sàn chậu.

Cách đây vài năm, Bệnh viện JIAN XIN Đài loan đã chia sẻ một báo cáo về cách tránh SÓN TIỂU và GIÃN ÂM ĐẠO sau khi sinh con! mình tạm dịch ra tiếng việt là :

Chủ nhiệm Yu Jianren đề nghị, chúng ta cần tăng cường phòng chống nguyên nhân gây SÓN TIỀU, giảm thiểu sự phát sinh các yếu tố nguy cơ cao, đây mới là biện pháp cụ thể để giảm SÓN TIỀU, như không hút thuốc, tránh béo phì, táo bón, ho mãn tính, cũng phải đề phòng cân nặng thai nhi quá nặng. Đồng thời, nên tăng cường các bài tập co rút cơ sàn chậu khi mang thai như “Bài tập Kegel”, “Bài tập với quả bóng”,… để tránh tình trạng giãn cơ sàn chậu sau sinh và cũng như giảm tình trạng són tiểu.

Xác suất són tiểu và giãn âm đạo do sinh tự nhiên thực sự rõ ràng hơn so với sinh mổ, nhưng không có nghĩa là không có hiện tượng này trong sinh mổ. Chủ nhiệm Yu Jianren cho biết, phát sinh hiện tượng són tiểu là có khả năng thuộc về khiếm khuyết chức năng của cơ quan, sau khi nghỉ ngơi và tập luyện, Các cơ quan sẽ tự nhiên tạo ra sự phục hồi bù đắp, Vì vậy, sau khi sinh, dù là sinh thường hay sinh mổ, đối với tình trạng Són tiểu đều có cơ hội dần dần được cải thiện.

Nói chung, Phòng tránh chấn thương sàn chậu, sẽ làm giảm tình trạng gây ra són tiểu, do đó, Tập các bài tập co rút cơ sàn chậu, chẳng hạn như “Bài tập Kegel”, là một phương pháp tốt và hiệu quả thực tế. Để biết chi tiết hơn, vui lòng nhấp vào liên kết để đọc bài viết của bệnh viện , chủ đề nói về “Sinh tự nhiên dễ bị són tiểu và giãn âm đạo?”,nguồn tư liệu phiên bản tiếng trung http://www.cshospital.com.tw/健新醫院-自然產比較容易尿失禁、陰道鬆弛嗎?/- /

BaitapKegel.jpg

Luyện tập bài tập co cơ sàn chậu, chẳng hạn như "bài tập Kegel". (Nguồn ảnh: shutterstock)

Rất tiếc vấn đề nằm ở đây, không phải hoàn cảnh gia đình nào cũng có thời gian tập thể dục hàng ngày, phải làm sao đây? Không sao đâu, bạn đừng lo!

Trên thị trường có bán loại“Bóng tập Kegel”(Thường được gọi là Bóng tập tạ co rút cơ sàn âm đạo), loại bóng này được đặc biệt nghiên cứu và phát triển dành cho những chị em có quỹ thời gian eo hẹp, chỉ cần tập thể dục tại nhà vài phút mỗi ngày, bí quyết giúp các mẹ vừa trông con nhỏ, vừa làm việc nhà, vừa đeo“Bóng tập Kegel”để tập thể dục tại nhà, rất tiện lợi mà bạn không sợ bị phát hiện. Và các bạn cũng có thể đeo“Bóng tập Kegel”để vận động tập thể dục ngoài trời , thật tuyệt phải không nào!

BongtapKegel.jpg

Đeo "Bóng tập Kegel " luyện tập bài tập tạ co rút cơ sàn chậu và âm đạo (nguồn ảnh: shutterstock)

Vậy chúng ta nên lựa chọn như thế nào?

Mình thiết nghĩ đã là sử dụng cho vùng kín, vì vậy an toàn là ưu tiên hàng đầu, còn tác dụng hiệu quả thì tùy vào sự khác biệt ở mỗi người. Cuối cùng vẫn phải dựa vào sự kiên trì của bản thân mình, cũng giống như tập thể thao, Duy trì tập thể dục sẽ nhìn thấy hiệu quả từ từ, phải không?

Trên thị trường có rất nhiều loại thương hiệu Bóng tập Kegel , mua và lựa chọn thực sự không phải dễ dàng, dưới đây mình đã phân loại và lựa chọn rất kỹ một số thương hiệu từ các nước khác nhau để chị em tham khảo. Ví dụ: Thụy Điển LELO, Mỹ SVAKOM, Vương quốc Anh Fifty Shades Of Grey, Đức Sinfive, Đức Nomi Tang, Đức FUN FACTORY, Canada We, Đài Loan Omysky.

Những thương hiệu này được làm từ vật liệu silicone y tế và thuộc chất liệu núm vú cao cấp dành cho trẻ em, không độc hại và an toàn, tất cả đều thuộc loại chống thấm nước, và có thể phân biệt chia mức độ tập luyện theo độ chặt vùng kín của riêng mình. Những sản phẩm này đều có thể mua trên kênh bán đồ chơi tình dục hợp pháp tại đài loan. Rất chi tiện lợi !

Chị em nào quan tâm vui lòng Email: hsuyue108@gmail.com, hoặc theo dõi Fanpage Facebook @hsuyuetrading

Nếu bạn thích bài viết này, cho mình xin một like , nếu thông tin trên có thể hữu ích cho chị em, hãy chia sẻ và đề bạn bè của bạn truyền đạt với bạn của họ. Cảm ơn bạn!

#Cách cải thiện chứng són tiểu sau sinh và giãn âm đạo
# Bóng tập Kegel
#Bài tập tạ co rút cơ sàn chậu và âm đạo

Nhà xuất bản: HSUYUE SEXY

HSUYUE 品牌LOGO.png

Cách cải thiện chứng són tiểu và giãn âm đạo sau sinh